攀岩車
Biketrial.tw
登入
帳
密
Facebook 登入/綁定
|
註冊
|
English
BTT
介紹
記錄
影片
買賣
約騎
返回列表
登入或註冊帳號即可開始張貼主題
>
主題:
[技巧]
重量訓練
20 回應 19456 觀看
上一頁
1
*2
RE: 重量訓練
回應者:
尿尿小P
回應時間:
2009/01/23
第19篇回應
先洗腳再洗臉 , 全身都可以用 , 尤其對於關節挫傷更是有效 .
RE: 重量訓練
回應者:
小漁
回應時間:
2009/01/23
第20篇回應
文章於 2009/01/23 由 bioelectricity 做過第 1 次的修改
by 小漁:
老K大, 手腕要怎麼訓練呀, 之前我手腕總是痛到不能轉, 休息個幾天去騎二個小時又痛到快提不起車把咧...
by 老k
你目前的情況屬於急性期!!!!
很痛又很想騎,許多新手都經歷過這段....
by 小漁
謝謝老k的詳細說明, 今天下班就來去大間點的連鎖藥局找找那種繃帶. 老k講的很傳神, 很痛又很想騎...說白了就是欠操.
上一頁
1
2