http://vimeo.com/23717905  喜歡(1)+ 展開- 隱藏

引用 小紀 的文章-

http://vimeo.com/23717905

重心多放一點在前腳!!避免前腳越來越高!!
還有參考前面提到很多的ROCKING動作...前後輪並不是拉或勾而是先施加向下的作用力然後使反作用力幫助前後輪離地;之後再將離地的前後輪漸漸且慢漫的細微的一點一點移向左邊或右邊,就是俗稱的螃蟹走路了!!
剛開始一定記得動作盡量小,力量也盡量小...重要的是維持平衡腳不落地而不是用力搖幾下腳就落地!!這樣容易累也沒練到控車效果!!做幾次ROCKING(蹺蹺板)動作後如果不穩就往前騎;腳就不會落地。別小看細微的移動,累積久了;自然會成為大動作,達到本來設定的目標。

腳踝腳踝～要下壓輪胎就是靠腳踝在壓的

可以先鍊原地前後 rock ,
再練習能以其中一輪為圓心擺單輪轉圈 , 要練到前後輪都可以轉 ,
例如先煞住前輪, 以前輪為圓心 , 擺後輪 ,一次擺一點...一點, 就好像時鐘一樣 ,
練到不論順逆時鐘方向都可以轉一圈 ,
然後煞後輪 ,換擺前輪... , 同樣像時鐘一樣的轉圈 ,
練熟以後螃蟹走路就自然而然就會了....
這樣練的方式 , 你自然而然可以體會到擺動把手的技巧 ,
這是一般人容易疏忽的一個技巧 ,
利用把手的擺動 , 可以更有效操控螃蟹走路 .
你照上面的方式練就可以知道其中奧妙 , 就跟走路兩手擺動一樣自然 .

引用 老K 的文章-

重心多放一點在前腳!!避免前腳越來越高!!
還有參考前面提到很多的ROCKING動作...前後輪並不是拉或勾而是先...

再多練腳往下壓的感覺吧.....不過很奇怪....擺後輪就很簡單....

擺前輪我之前就一直練不會....而且現在只會擺一邊....另外一邊好像被我的正腳卡住了....

引用 小紀 的文章-

的確.....我之前會擺一點點的前輪就趕進度練螃蟹走路......應該先來練移前輪畫圓說

其實初學時可以把重心移動的動作誇張一點 ,
慢慢讓動作確實並練出力道 ,
熟練後 , 自然就可以運用巧勁 , 用小幅度的動作來操練 ,
我覺得這是急不得的 ,
對初學者箝制說不要動作太大 , 我覺得有揠苗助長的感覺 .
就好像對剛學馬步的人 , 叫他用拳風隔山打牛傷人一樣不合理 .
個人淺見 ,
眾人所說得覺得有參考價值就自己挑著學吧 ..

你Rocking到左方時其實還滿穩的，現在有幾個問題，除了正腳高度過高以外，還有個最主要的原因。

你前輪抬起來時腳沒有在跳動，也就是全身沒有一起跳動，如果你"全部動作"都是靠身體往後把前輪帶起來，那很正常的你會用不到你的腳，一用不到你的腳，也也就變成只有上半身在推，上半身在推你就更沒有辦法將全部重心轉換到旁邊支撐。

如果你想要知道能不能用跳的將輪子跳起，那就是先學看看用只跳前輪的定干，這樣你就會用你的腳和手去往下推再拉起，而不是前後前後晃。

不過這動作可能你會覺得不好體會，你可以先試試看，在有速度的騎乘下，不要按任何煞車，用手推和腳推(反過來就是手腳一起全身跳)，帶動你前輪小幅快速的跳動，然後再試著把這個動作帶到按煞車的定干。

http://www.youtube.com/watch?v=eo3MGdUH7WY#t=14  喜歡(1)+ 展開- 隱藏

影片第14秒開始，學看看始用這種方式帶起前輪或後輪，讓你學會用跳的方式彈起前輪和後輪。