颱風夜寫一點有料的給新車友.

剛開始練攀岩車第一個遭遇到的問題就是要踩起前輪時車子不是左倒就是右倒, 這樣的問題要如何解決?

講起來我自己練了一年多也是到最近才開始自覺能抓住那個單輪平衡點, 順利的時候就能一路點跳前進幾十下, 現在已經沒有左右亂倒的問題了, 這一路走來又可以跟新車友講這一段的經驗之談.

當你用力踩踏板要將車頭拉起來的時候, 用力本來就是一邊的, 看起來好像應該要有相對的動作來避免歪向一邊, 如果你去問老車友, 他們並沒有這樣的問題存在, 答案就是身體的功能自然會使你平衡.

人在走路或跑步等動作的時候本來就是一邊一邊交互動作, 而身體會自然的做出平衡動作, 所以說當你持續的做這些單車動作的練習時, 身體會自動去平衡.

引用 mark 的文章-

颱風夜寫一點有料的給新車友.

剛開始練攀岩車第一個遭遇到的問題就是要踩起前輪時車子不是左倒就是右倒, 這樣的問題要如何解決?

講起來我自己練了一年多也是到最近才開始自覺能抓住那個單輪平衡點, 順利的時候就能一路點跳前進幾十下, 現在已經沒有左右亂倒的問題了, 這一路走來又可以跟新車友講這一段的經驗之談.

當你用力踩踏板要將車頭拉起來的時候, 用力本來就是一邊的, 看起來好像應該要有相對的動作來避免歪向一邊, 如果你去問老車友, 他們並沒有這樣的問題存在, 答案就是身體的功能自然會使你平衡.

人在走路羽跑步等動作的時候本來就是一邊一邊交互動作, 而身體會自然的做出平衡動作, 所以說當你持續的做這些單車動作的練習時, 身體會自動去平衡.

沒錯~~~ 不過我最近都會偷偷用一招，就是雙腳開開，方便隨時調整重心~~~~ 還蠻好用的說!!

還有一點就是肌力的問題, 除了平衡的本能以外, 你在做這些動作時身上會動員數十條的肌肉筋骨來完成這個任務, 你常常會用到一些你從沒在出力的肌肉,而建立肌肉強度是需要一點時間急不來的 因此你可以預期剛開始練車時前胸後背手腳都會有些怪地方會痠痛, 這是很正常的現象但也不可掉以輕心操練過度成傷, 弄不好受傷就要休息很久了.

新手?這問題點我之前想過!

往左倒身體就往右

往右倒身體就往左

試著抓點!

以前也發生這問題

往左偏就是左邊力太多!放些在右邊不就好了?

翹翹板原理吧@@

左邊往下那就右邊加重罷了



以上無責任發言.錯了別鞭我

引用 阿文 的文章-

新手?這問題點我之前想過!

往左倒身體就往右

往右倒身體就往左

試著抓點!

以前也發生這問題

往左偏就是左邊力太多!放些在右邊不就好了?

翹翹板原理吧@@

左邊往下那就右邊加重罷了



以上無責任發言.錯了別鞭我

我想阿文說的狀況跟我說的狀況是不同的, 我說的是要踩起來時施力造成的左右不穩定, 這個狀況是很微妙的, 沒有大動作移動身體來調整的反應動作, 而阿文說的是已經踩起來時的左右平衡動作.

那個人剛學會走路時.

不是東倒西歪...

你跟他說理論他也聽不懂.

到最後還是跑的快讓你抓不到

所以就是.只要飛行時數夠....(但我的悲哀就是沒時間練)

身體就自然會ㄋ..

只是如果人沒嘗試的走的話....

那就只會爬

當有天看到有人會飛...那就很感動

當初看的人家騎攀攀時...(小鄭.鹹蛋.四同)

就嚇到ㄋ..看..耐加猴(台)

原來除了走還能飛...

而且10幾年前台灣車友中我還沒人看過有人能勾前輪上.

也只看過...歐的p...勾過

(誰有比他更早騎過攀岩車.就連發明腳踏攀岩車的他爸.稿不好連定乾都不會.那誰教歐得p)

所以只要有人發明出新的騎法.我種有一股莫名的感動...

(他們練車的時間.一定是我無法想像長)

(側跳那麼高.後輪上那麼高.跳落差那麼高)

ps.當年錄影帶中的..歐的p..從他們腳踏車工廠2樓跳下來...

(他沒跳以前誰有想到過)

我超感動...

上次看志偉影片跳3公尺多...

也超感動...

在4號看孝權與爾捷跳大石頭...

也超強..(而且是跟我一樣台灣人..不是阿豆窄)



謝謝前輩们的努力....

使我们有ㄋ更廣括的視野....

我會好好享受這美麗快樂的攀岩夢...

很像達爾文的進化論攀岩車版.

進步速度=時間X教練X天糞

有人教學跟air shit不考慮

算數得知.馬克大的問提只要用時間就能解決

新手..練了大約七天.確實身上多處酸痛.
平衡感真的是比年輕時差太多了.
目前點跳最多3下.真想跟前輩請教也不方便.
只能多看看論壇裡的教學跟影片.
不過流一身汗還真是蠻舒服的啦.

我用阿文的車車只能點2下 = =

引用 jason 的文章-

新手..練了大約七天.確實身上多處酸痛.
平衡感真的是比年輕時差太多了.
目前點跳最多3下.真想跟前輩請教也不方便.
只能多看看論壇裡的教學跟影片.
不過流一身汗還真是蠻舒服的啦.

建議剛開始不要太操自己、尤其是手部如果出現酸痛最好要休息
硬操不會進步比較快

看你在哪裡吧？跟大家出來騎進步比較快喔！

引用 小魚 的文章-

我用阿文的車車只能點2下 = =

講實在要學攀岩車還是要用小攀岩車學最容易, 學不會的最好方法就是拿登山車來學.

可以加問一下嗎~~~
請問~~你們拉獨輪的時後~~
是用睬的起來~~
還是先翹後輪在順勢拉起來~~
看影片~~大家都拉的好輕鬆~~~
定點直接拉起來~~~
後輪也沒翹起來在拉~~
好像也沒什麼踩~~~
神ㄚ~~~

馬克大師
你表現的機會來了

練了大約七天.....目前點跳最多3下


神人.....(建議初學輪胎氣放軟一點.可多跳好幾下)


回想練七天時...因該還在前輪移位


點跳....是兩個多月後才會的.......


利害歐.......ㄏㄏ

引用 小光 的文章-

可以加問一下嗎~~~
請問~~你們拉獨輪的時後~~
是用睬的起來~~
還是先翹後輪在順勢拉起來~~
看影片~~大家都拉的好輕鬆~~~
定點直接拉起來~~~
後輪也沒翹起來在拉~~
好像也沒什麼踩~~~
神ㄚ~~~

這些都是基本動作, 一開始先練踩踏板放煞剎車踢起來, 再練翹後輪起來, 最近我發現原地身體一扭根本不用踩踏板就會立起來, 很自然一點也不神.

印象中最有天份的是一名大約十歲的小弟
在腳踏車店附近踩著黃色小童車拉獨輪
最遠可以跑到二十幾公尺
不是偶然喔 每次都這樣= =
岳丁丁也看過
不過他應該沒印象了

以踩踏板同時放煞車立起的重點來說, 依我的經驗一開始要稍微踩重一點讓後輪跳到前輪的位置車子才會比較容易達到平衡點, 初學者記得這一句就會一半了.

後煞車當然要很可靠才不會後摔.

哈!!!
但是~~
每次一踩起來~~~
都是翻的四腳朝天的多~~哈!!直接後躺看星星~~
不然就是跟本定不住~~
一拉起來就按煞車就掉ㄌ~~~

手腕確實是最不舒服的地方.
我是什麼都練練看啦.
秤了一下我的車.11公斤多.
不知道是不是算重的.怎麼辦呢.
叫朋友幫我看了一下拉前輪跳躍高度.
目前大概40公分吧.
唉-小攀真的沒辦法騎遠.
只能偶而去看你們練車.