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Author: 老K
Post Time: 2008/09/15
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Replier: 橘祖
Reply Time: 2008/09/15
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Replier: ㄚ涼
Reply Time: 2008/09/15
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Replier: kazuya
Reply Time: 2008/09/15
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Replier: mark
Reply Time: 2008/09/15
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Replier: kazuya
Reply Time: 2008/09/15
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Replier: ㄚ涼
Reply Time: 2008/09/15
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腰還有希望!! 多休息!!Quote kazuya article-嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚~~感動~~~~~
Replier: mark
Reply Time: 2008/09/15
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Replier: ㄚ涼
Reply Time: 2008/09/15
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爾賊不是扭傷耶Quote mark article-腰扭到一定會好的, 時間的問題而已, 我曾經歷過幾次重大的腰傷最後全都好了, 前些時候還椎間盤突出說是骨刺要開刀, 結果沒開刀不吃藥也都好了, 玩攀岩車的伸展動作對全身的骨骼肌肉及內部器官都是極好的, 但是要避免意外及過度使用身體, 這個分寸就比較需要拿捏了.
Replier: AZONG
Reply Time: 2008/09/15
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Replier: 老K
Reply Time: 2008/09/16
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Replier: lss
Reply Time: 2008/09/16
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Replier: 小魚
Reply Time: 2008/09/16
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Replier: 阿華
Reply Time: 2008/09/16
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Replier: 老K
Reply Time: 2008/09/16
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Quote 阿華 article-@@ 醫生沒說清楚到底是肌建還是軟骨..
醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
Replier: 阿華
Reply Time: 2008/09/16
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Replier: AZONG
Reply Time: 2008/09/17
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Quote 阿華 article-
在接觸攀岩車前就已經會有不舒服的感覺了(打直在彎時)
不過沒有去注意能不能用目視看出..
Replier: 雞米
Reply Time: 2008/09/17
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Quote 阿華 article-@@ 醫生沒說清楚到底是肌建還是軟骨..
打直時用膝蓋骨上方會有一條東西冒出來(直接目視看得出
再打彎就會消失 不過這過程會不舒服= = 醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
還開了一個外用軟膏給我(痛得時候擦這樣 涼涼的而已= =
其實在騎車前就有這情況了 那時是國一~國三 下課搶框+打籃球 完全靠爆發力
忘記是國二還國三還被選上大隊接力...所以是太操才會這樣吧
Replier: 雞米
Reply Time: 2008/09/17
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關結營養素:Quote 雞米 article-Quote 阿華 article-@@ 醫生沒說清楚到底是肌建還是軟骨..
打直時用膝蓋骨上方會有一條東西冒出來(直接目視看得出
再打彎就會消失 不過這過程會不舒服= = 醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
還開了一個外用軟膏給我(痛得時候擦這樣 涼涼的而已= =
其實在騎車前就有這情況了 那時是國一~國三 下課搶框+打籃球 完全靠爆發力
忘記是國二還國三還被選上大隊接力...所以是太操才會這樣吧
肌肉酸痛僵硬及其它地方發炎常吃鳳梨, 有效 !
http://www.northamericahealth.com/now_i.htm
http://www.greenworldcanada