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1月, 2009
不管了, 摔就摔吧!
技巧
mark
張貼於 2009/01/23
mark:
2009/01/23
主題
不管了, 摔就摔吧!
請問你在練車過程中上面這句話曾經出現在你的腦海裏嗎?
攀岩車動作的難度通常跟危險程度成正比,而所謂的危險是因為你還不會, 當你會了以後那個等級的動作就不...
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紅豆:
2009/01/24
#3
有同感...。
雖然技術不成熟
點跳下60~70公分不怕
可是會想去跳更高的 試試看 ...
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老K:
2009/01/26
#4
不管了, 摔就摔吧!
感覺是一種信心的表現....
剛開始得到攀岩車的頭一兩年,經常獨自一人練習,甚至許多障礙與環境和技術都還在摸索階段,
每當到了新的練習環境總有可掌握與在技術""瓶頸""...
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重量訓練
技巧
mark
張貼於 2009/01/21
mark:
2009/01/21
主題
一般單車騎車多半用的是下半身的力量, 所以單車選手大小腿粗得跟火腿一樣而上半身卻瘦得不成比例, 下回你看到世界級的公路單車選手的體型就知道, 攀岩車不一樣, 騎車時上半身用...
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尿尿小P:
2009/01/23
#19
先洗腳再洗臉 , 全身都可以用 , 尤其對於關節挫傷更是有效 .
小漁:
2009/01/23
#20
by 小漁:
老K大, 手腕要怎麼訓練呀, 之前我手腕總是痛到不能轉, 休息個幾天去騎二個小時又痛到快提不起車把咧...
by 老k
你目前的情況屬於急性期!!!!...
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定竿為何是(在這動作裡全程都不要按剎車)....
技巧
GSeven虎面人
張貼於 2009/01/21
GSeven虎面人:
2009/01/21
主題
定竿 (停留原地單靠輪子小幅度來回滾動維持平衡)
練習方法介紹︰
去找一個很平緩的上坡平面作為練習地點。(練習時車子要朝向上坡)
確認哪支腳是你的正腳(前腳),就是那支放在前面會感...
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GSeven虎面人:
2009/01/21
#5
虎哥哥,不會吧!7~8年了你還在玩這個....c cc
真不好意思...
因那篇教學說到:
努力練習許久之後才能夠抓到技巧,達成自然地去定竿平衡成為本能反應,騎了一年多後我才能在大多數任何障礙...
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老K:
2009/01/22
#6
有時真覺得英文字典是用來做甚麼的!!??~~~***
查了跟沒查有甚麼兩樣嗎??去查查專業術語吧!!可能有用些....
虎哥哥的困擾....
自行車是靠人力運動(作動),剎車會損耗動能也就是體力....
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矛 盾
技巧
PINPIAN
張貼於 2009/01/20
PINPIAN:
2009/01/20
主題
到底還要不要玩 ??沒次練點跳都會閃到腰
玩不到2個月閃3次腰 因該是自己的關希巴?
這樣我到彽還要不要玩??????
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老K:
2009/01/21
#4
PINPIAN大,您在台北嗎??
過年我會去台北,想看看你的動作,也許可以交換下意見!!
我還沒遇見不適合練攀岩車的人,只遇過不想玩攀岩車的人.
我的電話:0933019233
PINPIAN:
2009/01/22
#5
我住台中 我上班時間跟別人不太一樣
但有時間我會去請教你陳教練
我有拜託我朋友星期5跟你哪一組握把 他因為會去巴
今天手癢還是玩了半小時的車
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