技巧 (2013.01) - BTT 攀岩車

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3月, 2012

攀岩車想裝卡式踏板

技巧

鴨鴨張貼於 2012/03/11

鴨鴨: 2012/03/11

主題

以前玩登山車時因為車上配備卡踏
所以現在不會勾正常踏板
我知道裝置卡踏在這類車種上會增加危險
可我現在一公分都跳不起來... [看更多]

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mark: 2012/03/15

#10

用下半身騎攀岩車

方法是這樣的, 先喝下一罐隱形藥水, 變成隱形人以後穿上一件緊身單車長褲及鞋子, 騎上攀岩車出門去.

於是路人就看見一個下半車騎著攀岩車蹦蹦跳跳.

因為只有下半... [看更多]

鴨鴨: 2012/03/15

#11

昏倒........................................................

12月, 2011

赤裸裸地攀岩車教學 SINAPSIS - Estudio del movimiento

技巧

FrankYueh 張貼於 2011/12/22

FrankYueh: 2011/12/22

主題

SINAPSIS - 運動的研究 (攀岩車)

vimeo連結

這是一部唯一將攀岩車的動作以如此完整地方式呈現的一部教學影片，裡面講解動作─側跳，它不只是將側跳動作一分步驟的方式講解，並且告... (看全文)

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mark: 2011/12/23

如果有辣妹穿很少的示範影片就益發引人深省.....

FrankYueh: 2011/12/23

應該是不會啦! 如果是辣妹穿很少教攀岩車，應絯會比這部還好看耶!!

11月, 2011

練習的目標到底正確嗎

技巧

賓哥張貼於 2011/10/31

賓哥: 2011/10/31

主題

蹲下時退正腳 ,站起時放煞車同時踩踏 , 離地立地後按後煞定車
cimg6347_xvid.avi

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老K: 2011/11/03

#10

現在都轉到連結 ~><~ XXXD。
扒豆妖~如果你有FB帳號直接傳給我吧!!

扒豆妖: 2011/11/03

#11

甘溫挖哉亞啊

10月, 2011

特別容易受傷的階段

技巧

jo 張貼於 2011/10/16

jo: 2011/10/16

主題

最近兩三個月幾乎很少騎車
最近開始要騎時發現整個狀況回到初學者階段
明顯退步的不是技術而是身體狀況
三個月來沒有太多運動使得腰，腳，臂力，腕力大不如前... [看更多]

FrankYueh: 2011/10/16

感覺你可以做一些輔助性的體能訓練耶... 把那些關節，或者是攀岩車動作會用到力的地方強化一下，再正常練個車，應該很快可以找回從前的感覺說不定。

mark: 2011/10/17

世說新語...

孔夫子曰: "業精於勤而荒於嬉"

就是說要勤於讀四書五經才會有所成就, 若是整天跑去騎馬嬉玩就會荒廢.

時代不同了, 連孔子都想不到現代的嬉玩不是那麼簡單的事, 讀書沒讀好背... [看更多]

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