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近來練點跳 常因手掌繭壓到疼痛不已 無法再握把而 Stop
看高手們跳整天 沒戴手套也還Ok
不知撇步是如何 ?
會痛可能是因為表面的繭與下層皮肉組織被撕...

正是如此 最近握把布再給他捆一條 好像軟點比較能持久些
夜市有在賣削繭的小工具 還不錯用 洗完澡使用削得更快
雖然沒戴手套~
其實原因在於將一般的握把套更換掉!!
像是換成網球拍用的"底層握把套"
使用一般的矽膠或是泡棉握把套不帶手套...  [看更多]
上週4/16 下午去了大稻程練車.發現車子不同.騎起來差很多.似乎我的車少了彈起來的感覺.....
拍了一段影片.請大家幫我抓一下問題......因為已經肩膀痠痛一週了.....感謝先..

20110422 from creamma on Vimeo.
該牽車的時候還是乖乖下來牽, 騎峭壁失敗的時候就有海鷗直升機可以搭.....
練攀豈車原本的目的就是想要應付這種之字急彎...不過實際上路還沒用過.不過定車更穩.慢慢轉也可以不落地!!...
最近練了一個禮拜踩跳和點跳跳遠一點,一直練的有一搭沒一撘(卡關),今天就想說練點跳上花台,沒想到居然有進步從35cm變成45~50cm,雖然還是很低落(自我爽度一拜),建議跟我一樣嫩的朋...  [看更多]
攀岩車練身以外的玄妙之處在此;深入體會將在生活中受用無窮!!小陳你賺到了...
初學者常碰到的問題(三) - 解決翹翹板問題

翹翹板問題其實是新手學習Rocking〈干跳定車〉時的一個普遍會遇到的問題之一。這是因為一開始新手接觸Rocking時,會從使用身體重心前後擺...  [看更多]
不論要將輪子移動遠或近,本來就須要利用重心轉移,只是重點是,你必須將重心轉移的力量,轉換成移動輪子的力量,而不是移動身體的力量。

所以當你前輪起來時,你身體會往後,但如果等你...  [看更多]
這個動作最好體會的方式就是,你有沒有試過雙腳在平地的時候,用小碎跳的方式跳動(像拳擊手或是跆拳道那樣的跳動平衡),你只須要把同樣的動作,搬到車子上,想像你人在"踏板"上跳,手也...  [看更多]