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最近看到一些討論年紀漸長以後如何保持身體健康的議題, 才發現醫界現在對健康的觀念及方法已經有改變, 重點是說年紀大的人不僅要活動還要做一些有強度的運動練肌肉, 年紀大了...  [看更多]
謝謝!

有句話說人在福中不知福, 當你牙齒痛的時候才知道牙齒的重要, 當呼吸要靠氧氣機的時候才知道空氣多麼珍貴, 當臥病在床的時候才知道能去騎攀岩車有多幸福!

每當我能去騎一趟...  [看更多]
原本前天買到車子帶回家後想說洗一洗上一下油晚上再去試,無奈煞車被我搞壞了
雖說當晚就向Jason大拿到了卡鉗,但隔又下大雨一整天,
到今天才有機會真的上車處女航

出門前請老媽...  (看全文)
如果拿後面那台有座墊的車的感覺來感受攀岩車;保證!只會覺得攀岩車很怪!
慢慢適應,掌握到技巧後一次調整一項,漸漸的會找到自己的需要。
一次調一項是避免到最後不清楚到底是條...  [看更多]
各位前輩大家好,小弟我是一個今年5月23日才開始騎攀岩車的新手中的新手。
之前除了看著板上大大的教學,拿登山車練了一年的滾動定竿之外,毫無基礎。

這兩天趁著暑期回台灣之際拜...  (看全文)
畫的這麼可愛,我來畫在我的車上。阿哲大!借抄一下!
彼此彼此啦!
都到這邊了~還ㄧ直洩底
本週二本人跑去淡水石門麟山鼻那邊練車,這次並沒去拍影片,因為角架放著定拍再怎麼拍也都是那樣,練不到車。這種天然地形真的要練到車還是得要更專心的下去騎才可以。

一開始騎其...  [看更多]
XD其實我也沒有什麼方法。自己覺得唯一的方法,就是一直保持一定的騎車頻率,手皮會變厚,就算會痛也不會破。有時候例如前一天有騎車,那在隔天一開始會比較痛,但後來暖起來後,會變得...  [看更多]
還有就是有另外一種說法,就是手用力的方式,可能一開始拉點跳會比較去硬扯,當然對手的壓力也會較不均勻,也容易痛。這部份主要也是經過一段時間,對於動作有一定的熟練度,效率自然...  [看更多]